gesund zeitlos schön
HEIDI GREGOR
1:1 Mentoring
&
Hormoncoaching 45+
Der effizienteste Weg, um deine Midlife Themen zu lösen, egal ob du
Gewicht verlieren willst,
deine Gesundheit wieder herstellen,
frische Energie brauchst,
dich beruflich neu erfinden, oder endlich
zu dir selbst finden willst,
denn das alles hat auch mit der Hormonveränderung zu tun,
durch die du gerade gehst.
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Hallo du, willkommen hier bei mir!
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Bist du eine Frau 45plus mit all den Themen, die Frauen in der Lebensmitte eben haben?
Dann bist du hier richtig.
Ab Ende 30 beginnen sich unsere Hormone bereits zu verändern.
Wir spüren das.
Zunächst vielleicht nur als „Tage vor den Tagen“, bis dann im Laufe der Jahre das PMS (Prämenstruelles Syndrom) immer deutlicher und unangenehmer spürbar wird.
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Zunächst ist es das Progesteron, das langsam weniger wird und uns Probleme machen kann.
Wir sind in der zweiten Zyklushälfte weniger leistungsfähig, nervös, gereizt oder gar depressiv, die Brüste spannen und wir fühlen uns 5kg schwerer und aufgeschwemmt, auch Schlafprobleme, Dauerkopfschmerz oder gar Migräne können mit von der Partie sein.
Später, wenn wir uns dem 50iger nähern, fällt auch das Östrogen nach anfänglich relativer Dominanz stetig ab, und typische Östrogenmangelsymptome lassen das Hormonkarusell erst so richtig in Fahrt kommen.
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Über 40 Symptome, darunter welche, die du bisher sicher nicht mit den Hormonen in Verbindung gebracht hast, können unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Von Hitzewallungen hast du sicher schon gehört, aber wusstest du auch, dass deine langsame Figurveränderung eine Folge des Hormonabfalls ist?
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Dass Tinnitus, Zahnfleischbrennen, vaginale Infekte, sinkende Libido und Schulterprobleme ebenfalls Auswirkungen des Östrogenmangels sind?
Doch auch das ist noch nicht alles.
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Stress, Nährstoffmängel und andere Faktoren verschlimmern die Situation und können nicht selten nun auch zum Ausbruch von Krankheiten führen.
Denn wenn die uns schützenden Hormone weniger werden, sind wir negativen Einflüssen doppelt stark ausgesetzt.
Kein Organ im Körper bleibt von diesen Veränderungen verschont.
Alles muss sich in ein neues Gleichgewicht einfinden.
Besonders stark spüren wir die Veränderungen auch im Gehirn und in der Psyche.
Es ist also kein Zufall, wenn wir mit rund 50 auf einmal beschließen, uns endlich doch noch einen beruflichen Traum zu erfüllen, die Partnerschaft auf den Prüfstand stellen, und in verschiedenen Lebensbereichen an unsere Belastungsgrenzen stoßen.
Denn so wie wir es bisher gemacht haben, das will auf einmal nicht mehr klappen.
In meinem exklusiven 4- monats Mentoring bringen wir dein ganzes System in ein neues Gleichgewicht und dein Leben auf ein neues Level an Wohlbefinden und Erfüllung.
Das 1:1 Mentoring ist dein ganzheitlicher Kickstart in die neue Lebensphase, körperlich, seelisch, geistig, spirituell.
Der von mir selbst entwickelte Coachingweg hat eine solide naturwissenschaftliche Basis, auf der du dich immer auf meinen apothekerlichen Rat verlassen kannst.​
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Er ist aber sehr viel mehr als das.
Er basiert auf meinen eigenen Erfahrungen und ist auch deshalb so wirksam.
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Mit meinen empathischen Fähigkeiten und psychologischem Gespür, erkenne ich punktgenau, was sonst noch dein Gleichgewicht kippen ließ, oder dich bisher in ungünstigen Mustern verharren ließ.
Wir lösen ungünstige Überzeugungen auf und lassen alte Gefühle los, die noch an dir nagen, dir aber nicht mehr gut tun.
Leichtigkeit, ein Gefühl der Befreiung, mehr Selbstakzeptanz und Zuversicht machen sich statt dessen breit und dir das Leben um Klassen angenehmer.
Endlich rücken Träume in greifbare Nähe und der festgefahrene Karren deines Lebens
kommt in Bewegung oder bekommt gar Flügel.
Totgesagte Partnerschaften erwachen zu neuem Leben, familiäre Konflikte renken sich wie von Zauberhand ein, Energievampire werden identifiziert und dürfen gehen, es entsteht Platz für Neues.
Du lernst achtsamer mit dir selbst umzugehen und deine Bedürfnisse wichtig zu nehmen.
Du hörst alles was du wissen musst, um Healthy Aging zu deiner Realität zu machen und ersetzt schlechte Angewohnheiten durch unterstützende, die dir helfen das Leben zu gestalten, das du dir wünscht.
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Hormonbalance ist die eine Sache um die wir uns kümmern, ausreichende Nährstoffversorgung
die andere, Er- NÄHRUNG, die diesen Namen
auch wirklich verdient und dich stärkt,
statt dick macht, nehmen wir ebenfalls in den Fokus,
Stressbringer identifizieren wir und einige werden sich in Luft auflösen.
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Und dann ist da noch das große Feld
des seelischen Wohlbefindens, dem wir den Stellenwert einräumen, den es verdient.
Das „Wie“ kannst du getrost mir überlassen.
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Die Ergebnisse bringen meine Kundinnen allerdings stets ins Schwärmen,
soviel sei verraten und kannst du in den Feedbacks lesen.
Mein 1:1 Mentoring & Hormoncoaching ist für dich wenn:
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Einer oder mehrere der oben genannten Punkte auf dich zutreffen
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Du deine Lebensqualität auf ein neues Level bringen willst
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Du noch Träume hast, die du endlich manifestieren willst
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Du deine Hormone in neue Balance bringen willst
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Dich endlich wieder gut oder besser als früher fühlen möchtest
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Du gerne ein paar Kilo verlieren willst
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Du völlige ganzheitliche Heilung anstrebst
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Du die hormonfreien Möglichkeiten kennenlernen willst, mit denen du deine Hormone ins Gleichgewicht bringen kannst
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Du Hormonersatztherapie bekommst, aber spürst, dass sie nicht ausreicht
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Du endlich etwas für dich tun willst
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Du bisher niemanden gefunden hast, der dich ernst nahm, oder dir helfen konnte
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Dieses Mentoring ist etwas ganz besonderes, so besonders wie du.​